你知晓如何选购农药残留较少的果蔬吗？

很有用的知识。

不喝水 不吃东西就不怕中毒了。关键是一日三餐不吃饿得慌。

洗的时候拿热水泡泡吧

冲洗~~浸泡~~再冲洗~~~~

努力学习这类知识！

食用时应采取下述措施：

　　(1)带皮的蔬果，应先洗净再剥皮食用，以免残留在果皮上的农药又污染了果肉。

　　(2)包心菜、甘蓝菜等包叶菜类，应先将外叶去除后剥成单片，用大量清水或洗米水清洗。

　　(3)梨、甜椒、苹果等有果蒂的蔬果，凹陷处易沉积农药，应先切除果蒂后再清洗。菠菜、小白菜等小叶菜类，应先将易有农药残留的近根处切除后再剥开叶片仔细清洗。

　　(4)连皮食用的蔬果类，如苦瓜、草莓、小黄瓜等，应先用软毛刷刷洗后，再用清水冲洗。

　　(5)用流动的清水边冲边洗，再浸泡于清水中10—20分钟，最后以流动的清水冲洗数次。

　　(6)炒菜时，锅盖不要密盖，可使部分残留农药因受热而分解，随水蒸气蒸发掉。

当然，大家也不要对农药残留“闻之色变”，其实只要合理的控制农药的使用，并对上市的蔬菜进行有效的监控检测，我们是完全可以对购买的果蔬放心食用的。

营养流失---流失---再流失

天天这么搞，花太多时间在三餐的青菜处理上了。

原来选购套袋的水果更安全，以前没有注意到。

总不能有些菜容易残留农药就不吃吧