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冬季吃梨的9大好处

  • lijing320323
    2017/02/09
    • 私聊

食品安全/营养与健康

  • 1、润肺清燥、止咳化痰、养血生肌
    梨汁味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。

    2、促进胃肠蠕动
    梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。而饭后喝杯梨汁，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。

    3、保护肝脏、适合饮酒的人
    梨含有较多糖类和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮酒人士。

    4、低血压、养阴清热
    梨具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常喝些梨汁大有益处。

    5、有助肾脏排泄
    梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。

    6、促进食欲，助消化

    梨能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。
  • 分
  • 该帖子已被版主-mengzhaocheng加3积分，加2经验;加分理由:谢谢分享，欢迎老师常来食品安全版块。
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    +关注 私聊

  • mengzhaocheng

    第1楼2017/02/10

    应助达人

    我听说西北有一种冻梨，吃了之后能够去火

0
    +关注 私聊

  • yy_0324

    第2楼2017/02/10

    说冬季吃梨的9大好处！怎么只看到六个好处？

0
    +关注 私聊

  • 北京来亨

    第3楼2017/02/16

    学以至用，刚好有一个现成的，第一条就应验

0
    +关注 私聊

  • yy_0324

    第4楼2017/02/22

    吃梨有9大好处，大家应该适当吃梨！

0
    +关注 私聊

  • PAEs

    第5楼2017/02/22

    应助达人

    冬季要多吃梨

0
    +关注 私聊

  • PAEs

    第6楼2017/02/22

    应助达人

    楼主9条好处，怎么发了6条?剩下的3条好处呢？

0
    +关注 私聊

  • fslin

    第7楼2017/02/24

    这个我受吃,也经常吃.

0
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