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春季养生牢记六个“不”

食品安全/营养与健康

  • 春季养生牢记六个“不”。不要贪美,衣着单薄,注意温差,早晨及晚上要穿多点。不忘进补,进行饮食调养,增强体质以抵御病菌或病毒的侵袭。不在阴湿环境久留,春季气温多潮湿,女士们更要注意个人卫生。不要“蜗居”,多运动、运动。不要常生气,多笑笑身体好。
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  • abcpgf

    第1楼2017/04/14

    应助达人

    谢谢提醒,春季养肝好时机。

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  • mengzhaocheng

    第2楼2017/04/14

    应助达人

    养成好习惯,对身体有益。

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  • emmalee07

    第3楼2017/04/15

    应助达人

    以前我也不注意 不过现在真的觉得老了 健康最重要

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  • 秋刀鱼_66

    第4楼2017/04/16

    对,都说春捂秋冻,所以衣服别脱得太快

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  • yy_0324

    第5楼2022/02/28

    春季养生要养阳,适合吃一些辛温的食物,花椒就是很好的选择。中医认为花椒是一味可以温通心阳、健脾燥湿、芳香开窍的好药!既可以直接入菜,也可以做成椒盐来腌制食品,或者擀碎做蘸料。

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  • xiahuanihao

    第6楼2022/03/24

    六个“不”——不要贪美,不忘进补,不在阴湿环境久留,不要“蜗居”,不要常生气……赞

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