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食用苦瓜 有益健康

食品安全/营养与健康

  • 苦瓜：中医讲，生食苦瓜清暑泻火、解热除烦，熟食则养血滋肝、润脾补肾。湿热的夏天，常食苦瓜极为有利，可凉拌、炒食、煮汤，但不能吃太多，以免性寒的苦瓜导致脾胃虚寒，如和辣椒、胡椒、葱、蒜同食更加有益健康。
  • 分
  • 该帖子已被版主-mengzhaocheng加3积分，加2经验;加分理由:谢谢分享，欢迎老师常来食品安全版块。
相关话题
    +关注 私聊

  • abcpgf

    第1楼2017/04/27

    应助达人

    泡水喝呢？

0
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  • mengzhaocheng

    第2楼2017/04/27

    应助达人

    苦瓜能去火，夏天吃比较好。

0
    +关注 私聊

  • lijing320323

    第3楼2017/04/27

    苦味有助于降火

0
    +关注 私聊

  • yy_0324

    第4楼2017/04/28

    苦味有助于降火！从口味上深入分析。高！

    lijing320323(lijing320323)发表:苦味有助于降火

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    +关注 私聊

  • symmacros

    第5楼2017/04/28

    应助达人

    苦瓜能减肥。

0
    +关注 私聊

  • emmalee07

    第6楼2017/05/05

    应助达人

    实在是太苦了 配鸡蛋一起炒

0
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  • jiangsuwan

    第7楼2017/06/23

    不太喜欢苦瓜，太苦了

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