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老年人 吃了午饭不宜马上睡午觉

食品安全/营养与健康

  • 对于老年人来说，吃完午饭不宜马上睡午觉，因为饭后血液会集中在消化系统，血流速度减慢、血液黏稠度增加，心脏、大脑等重要器官的血流量相对减少。此时如果立即睡觉，可能加重心脑供血不足，出现胸闷、头晕、乏力等不适，严重者可能诱发心脑血管意外。
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    +关注 私聊

  • Kevin

    第1楼2017/08/11

    不光老年人 大多数人都适用吧

0
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  • symmacros

    第2楼2017/08/11

    应助达人

    可以休息一会再睡觉，另外也防止胃食管反流。

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  • yifan1117

    第3楼2017/08/11

    恩，饭后还是适当运动一下再休息。

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  • mengzhaocheng

    第4楼2017/08/12

    应助达人

    老年人容易血脂稠

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  • qianguiyun1

    第5楼2017/08/12

    应助达人

    任何人都一样

0
    +关注 私聊

  • emmalee07

    第6楼2017/09/07

    应助达人

    吃完饭还是消消食比较好

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