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山竹的功效与作用

北京来亨

2018/06/08

食品安全/营养与健康

山竹富含羟基柠檬酸、山酮素等成分，羟基柠檬酸对抑制脂肪合成、抑制食欲和降低体重有良好功效；
若想更好的减肥，可以在吃山竹时或者日常搭配可以起到事半功倍的减肥效果。
山酮素则具有止痛抗菌、抗病毒、抗突变等作用，特别是山酮素还能抗氧化、消除氧自由基的活性，对心血管系统有很好的保护作用。
山竹的功效与作用

性平，味甘、微酸。皮：性凉，味苦、涩。

健脾生津，止泻。皮：消炎止痛。

主治脾虚腹泻，口干，烧伤，烫伤，湿疹，口腔炎。

其果皮外敷有治疗烫伤作用。

山竹含有丰富的钙质、磷质，维他命B和C，对机体有很好的补养作用，对体弱、病后、营养不良都有很好的调养作用。

山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。中医认为有清热降火、美容肌肤的功效。对平时爱吃辛辣食物，肝火旺盛、皮肤不太好的人，常吃山竹可以清热解毒，改善皮肤。体质本身虚寒者则不宜多吃。

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北京来亨

第1楼2018/06/08

在泰国，人们将榴莲山竹视“夫妻果”。如果吃了过多榴莲上了火，吃上几个山竹就能缓解。另外，山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

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bd20120506

第2楼2018/06/08

山竹味道不错，味道也容易接受，就是不太好挑选

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bd20120506

第3楼2018/06/08

这是爱吃榴莲的福音耶
北京来亨(SH100675) 发表:在泰国，人们将榴莲山竹视“夫妻果”。如果吃了过多榴莲上了火，吃上几个山竹就能缓解。另外，山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

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北京来亨

第4楼2018/06/08

是的，好像是和荔枝一样，很容易就不好了
bd20120506(v3129404) 发表:山竹味道不错，味道也容易接受，就是不太好挑选

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北京来亨

第5楼2018/06/08

是的，记得有个新闻说，上火车不让带这么多榴莲，那人一口气吃完，吃完就流鼻血了
bd20120506(v3129404) 发表: 这是爱吃榴莲的福音耶

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yy_0324

第6楼2018/06/08

了解山竹，学习——山竹的功效与作用！

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emmalee07

第7楼2018/06/08

应助达人

长知识了
北京来亨(SH100675) 发表:在泰国，人们将榴莲山竹视“夫妻果”。如果吃了过多榴莲上了火，吃上几个山竹就能缓解。另外，山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

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emmalee07

第8楼2018/06/08

应助达人

对的我也不知道怎么挑选
bd20120506(v3129404) 发表:山竹味道不错，味道也容易接受，就是不太好挑选

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emmalee07

第9楼2018/06/08

应助达人

是吗？我就买过两次感觉都选的不好
北京来亨(SH100675) 发表: 是的，好像是和荔枝一样，很容易就不好了

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wsy18

第10楼2018/06/09

感觉山竹不太好吃。

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