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红糖水的功效与作用

北京来亨

2019/03/18

食品安全/营养与健康

现在谈糖色变，尽量少吃不吃，其实少量吃糖还是有益于身体健康的。
1美容祛斑
红糖水能够帮助美容祛斑。红糖水中含有的天然成分能够有效帮助皮肤美白，特别是其能够帮助有效祛斑，抑制皮肤黑色素的合成。另外红糖水中含有的胡萝卜素、核黄素、氨基酸、葡糖糖等营养成分又能够有效帮助抗氧化，并且迅速修护细胞，帮助美容养颜。
2温补身体
红糖水不仅含有大量营养素之外，还能够有效帮助温补身体，对于受寒引起的感冒、腹痛能够喝红糖水煮姜片驱寒；如果是老年人体弱或者是大病初愈，喝红糖水也能有效帮助滋补身体。
3消肿止痛
红糖水如果是外用的话，还能够帮助消肿止痛。特别是被蜜蜂等蛰咬之后将红糖水涂抹在患处，能够帮助缓解疼痛，消除红肿。注意应该使用浓度较高的红糖水效果更好。

4缓解皮肤瘙痒
红糖水能够帮助缓解皮肤瘙痒。特别是气候干燥的时候，用红糖水擦洗皮肤能够帮助滋润皮肤，避免皮肤干燥。如果是因为皮肤干燥引起的皮肤瘙痒也可以用同样的方法缓解。

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yy_0324

第1楼2019/03/18

红糖水只要不在睡觉之前喝都可以，以免导致体内糖储量过大，长时间可能会导致有糖尿病，同时还可能引起身体发胖等症状。在月经期间没有出现腹痛建议少喝水，以免造成月经量变多。中医上认为喝红糖有益气养血、祛风散寒等功效。红糖还有温补的作用，能快速补充体力。

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emmalee07

第2楼2019/03/18

应助达人

嗯嗯老师说的是也有要注意的地方
yy_0324(yy_0324) 发表:红糖水只要不在睡觉之前喝都可以，以免导致体内糖储量过大，长时间可能会导致有糖尿病，同时还可能引起身体发胖等症状。在月经期间没有出现腹痛建议少喝水，以免造成月经量变多。中医上认为喝红糖有益气养血、祛风散寒等功效。红糖还有温补的作用，能快速补充体力。

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wsy18

第3楼2019/03/18

用红糖水擦洗皮肤会不会粘粘的？

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北京来亨

第4楼2019/03/19

应该会，擦洗完洗干净，回头试试
wsy18(wsy18) 发表:用红糖水擦洗皮肤会不会粘粘的？

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北京来亨

第5楼2019/03/19

有道理，晚上少吃少喝甜食
yy_0324(yy_0324) 发表:红糖水只要不在睡觉之前喝都可以，以免导致体内糖储量过大，长时间可能会导致有糖尿病，同时还可能引起身体发胖等症状。在月经期间没有出现腹痛建议少喝水，以免造成月经量变多。中医上认为喝红糖有益气养血、祛风散寒等功效。红糖还有温补的作用，能快速补充体力。

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wsy18

第6楼2019/03/19

如果马上清洗，皮肤不会那么快吸收营养物质，会不会没效果？
北京来亨(SH100675) 发表: 应该会，擦洗完洗干净，回头试试

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lijing320323

第7楼2019/03/19

营养丰富

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yy_0324

第8楼2019/03/21

虽然红糖水有补血，温经的功效，女性的话，尽量还是避开经期服用，因为红糖水是温性的，有轻微的温经活血作用，经期服用可能会导致月经增多的可能。平时也可以多吃红枣，猪肝等食物，也有助于补血，患者可以去医院开点补血的药吃比较有效果。

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emmalee07

第9楼2019/03/21

应助达人

讲究真多
yy_0324(yy_0324) 发表:虽然红糖水有补血，温经的功效，女性的话，尽量还是避开经期服用，因为红糖水是温性的，有轻微的温经活血作用，经期服用可能会导致月经增多的可能。平时也可以多吃红枣，猪肝等食物，也有助于补血，患者可以去医院开点补血的药吃比较有效果。

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yy_0324

第10楼2019/03/22

红糖姜汤驱寒。做法：取生姜10克、红糖15克，将生姜洗净、切丝，用开水泡5分钟，文火熬2～3分钟，加红糖调溶。需要注意的是，红糖姜汤只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒。

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