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丝瓜的功效与作用

北京来亨

2019/05/05

食品安全/营养与健康

中医认为丝瓜味甘、性凉，入肝、胃经，有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁、调理月经不顺等功效，还能用于治疗热病身热烦渴、痰喘咳嗽、肠风痔漏、崩漏、带下、血淋、疗疮痈肿、妇女乳汁不下等病症。

那么具体的功效为：
1. 抗坏血病:丝瓜中维生素C含量较高，每百克中就含8毫克，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。
2. 健脑美容:由于丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康;丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱。丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。
3. 抗病毒、抗过敏:丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用，在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸，其有很强的抗过敏作用。

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北京来亨

第1楼2019/05/05

这个季节可以多吃点，正是易过敏的季节，杨树毛毛巨多

0

yy_0324

第2楼2019/05/05

丝瓜好东西，科学来食用！

0

mengzhaocheng

第3楼2019/05/06

应助达人

今年种了好几颗丝瓜，再过段时间就能吃到自己种的丝瓜了

0

mengzhaocheng

第4楼2019/05/06

应助达人

今年的丝瓜还没有下来呢
北京来亨(SH100675) 发表:这个季节可以多吃点，正是易过敏的季节，杨树毛毛巨多

0

北京来亨

第5楼2019/05/06

yy_0324(yy_0324) 发表:丝瓜好东西，科学来食用！

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北京来亨

第6楼2019/05/06

超市有卖的了
mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表: 今年的丝瓜还没有下来呢

0

emmalee07

第7楼2019/05/06

应助达人

嗯呢是的
北京来亨(SH100675) 发表:这个季节可以多吃点，正是易过敏的季节，杨树毛毛巨多

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mengzhaocheng

第8楼2019/05/06

应助达人

反季节蔬菜比较贵。
北京来亨(SH100675) 发表: 超市有卖的了

0

北京来亨

第9楼2019/05/07

嗯嗯，当季时再吃
mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表: 反季节蔬菜比较贵。

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mengzhaocheng

第10楼2019/05/07

应助达人

还实惠还新鲜。
北京来亨(sh100675) 发表: 嗯嗯，当季时再吃

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