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九月豇豆的功效与作用

北京来亨

2019/09/05

食品安全/营养与健康

1补肾是豇豆的一个重要功能，对尿频、遗精和一些妇科功能性疾病有辅助疗效。历代医家把豇豆视为治疗肾虚梦遗、滑精的妙药。

2豇豆可以健脾、和胃，积食、气胀或者打嗝的时候，取适量豇豆，细细咀嚼后咽下，具有很好的缓解作用。

3豇豆连荚嚼食，可以让人体吸收数量丰富的膳食纤维，促进肠胃蠕动，从而帮助消化，并使大肠容易排泄，有通便的功能。因此，常吃豇豆能改善便秘。

4豇豆连荚嚼食，可以让人体吸收数量丰富的膳食纤维，促进肠胃蠕动，从而帮助消化，并使大肠容易排泄，有通便的功能。因此，常吃豇豆能改善便秘。

5豇豆的磷脂能够有效促进胰岛素分泌，参与糖代谢的作用，适宜糖尿病患者食用，有效降低血糖。

6豇豆中富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、铁、维生素A、B族维生素、维生素C、烟酸、泛酸、多种氨基酸、细胞凝集素等成分，能调和脏腑，益气健脾、消暑化湿，利水消肿。

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北京来亨

第1楼2019/09/05

图片显示这样的豆角真好，很少能买到这么好的

0

xiahuanihao

第2楼2019/09/05

九月豇豆美如画，具有的功效和作用也很诱人！

0

北京来亨

第3楼2019/09/05

嗯嗯，也是我最喜欢吃的菜之一
xiahuanihao(xiahuanihao) 发表:九月豇豆美如画，具有的功效和作用也很诱人！

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wsy18

第4楼2019/09/05

我喜欢吃这种长豇豆，除了这种绿色的，还有一种是红色的。

0

mengzhaocheng

第5楼2019/09/06

应助达人

豇豆的季节快过去了

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mengzhaocheng

第6楼2019/09/06

应助达人

家常菜。
北京来亨(sh100675) 发表: 嗯嗯，也是我最喜欢吃的菜之一

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北京来亨

第7楼2019/09/06

是的
mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表: 家常菜。

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北京来亨

第8楼2019/09/06

还有红色的，我还没见过呢
wsy18(wsy18) 发表:我喜欢吃这种长豇豆，除了这种绿色的，还有一种是红色的。

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北京来亨

第9楼2019/09/06

快了，时间过的可真快
mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:豇豆的季节快过去了

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wsy18

第10楼2019/09/06

有啊。

北京来亨(SH100675) 发表: 还有红色的，我还没见过呢

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