木耳炒鸡蛋吃多了对身体好吗？

木耳炒鸡蛋的功效：
　　1、保护肝脏：鸡蛋中的蛋白质对于肝脏组织的损伤是能够起到修复作用的，并且蛋黄中的鳄卵磷脂能够使肝脏再生新的细胞，这样大家的免疫力也可以得到增强。
　　2、防治动脉硬化：营养学家通过研究发现经常吃木耳炒鸡蛋还能预防动脉粥样硬化，他们做过这样一个试验，那就是每天给胆固醇高的人吃木耳炒鸡蛋，3个月之后发现胆固醇下降了不少。
　　3、预防癌症：木耳炒鸡蛋最后一个功效就是预防癌症，因为这两种食物中还有很多的维生素B2、硒、锌等矿物质，这些物质都是具有不错的预防癌症效果的，还能延缓衰老。
但是，木耳炒鸡蛋不宜吃多！

应助达人

都有一个度的，过犹不及

应助达人

看来适当吃一点还是不错的。

哦！这样子啊，谢谢！

是的，以后隔一段时间吃点吧！

应助达人

是的，这样才能够保证营养均衡。

应助达人

每天吃也还好吧 就一道菜 量也不会很大的

适可而止。