当前位置:仪器社区 > 食品安全/营养与健康

谈谈猕猴桃的饮食作用

食品安全/营养与健康

  • 猕猴桃中富含的膳食纤维和蛋白分解酶,能够有效缓解便秘并保护肠道健康。对久坐一族和老年人来说,坚持每天吃两个,就能有效缓解便秘。
  •   
下载APP,发帖回帖更方便

推荐学习更多>>

https://mapi.instrument.com.cn/ykt/api/GetCourseByBBSType?forumid=520&top=5
    +关注 私聊
  • emmalee07

    第9楼2020/07/05

    应助达人

    嗯嗯

    mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表: 是的,营养蛮丰富的。

0
    +关注 私聊
  • mengzhaocheng

    第8楼2020/07/05

    应助达人

    是的,营养蛮丰富的。

    emmalee07(v3057315) 发表: 多多食用啊

0
    +关注 私聊
  • emmalee07

    第7楼2020/07/02

    应助达人

    多多食用啊

    mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:猕猴桃的功能还是非常强的

0
    +关注 私聊
  • mengzhaocheng

    第6楼2020/07/02

    应助达人

    猕猴桃的功能还是非常强的

0
    +关注 私聊
  • xiahuanihao

    第5楼2020/07/02

    泥猴桃食用方法:
    1、坚硬状态的猕猴桃并不好吃。糖分很低,果实酸涩,还让人感觉刺口。因为其中含有大量蛋白酶,会分解舌头和口腔黏膜的蛋白质,引起不适感。 所以,猕猴桃一定要放熟才能食用。

    2、猕猴桃的成熟需要几天时间,很多性急的人往往等不及。如果希望它快点成熟,不妨把猕猴桃和已经成熟的其他水果放在一起。这样,苹果、香蕉、西红柿等水果散发出的天然催熟气体"乙烯",就会传染猕猴桃,促进它变软变甜。

    3、催熟后,用手指肚轻轻按压猕猴桃的两端附近,如果感觉不再坚硬,按压处有轻微的变形,但也不是很软,就是最佳的食用状态。把它切开,用勺挖食,正好酸甜适口。猕猴桃可以在饭后吃,它含有的大量蛋白酶可以帮助消化。

0
下载APP查看剩余回帖 登陆查看剩余回帖
举报帖子

执行举报

点赞用户
好友列表
加载中...
正在为您切换请稍后...