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经常食用南瓜，可以起到滋润皮肤、美容养颜的作用

北京来亨

2021/11/03

食品安全/营养与健康

南瓜俗称窝瓜，具有补铁补血的功效

女性经常食用南瓜，可以起到滋润皮肤、美容养颜的作用。

南瓜还具有调节肠胃功能，促进消化的功效，能够促进胆汁的分泌，增强肠胃蠕动，增进排泄功能，起到润肠通便的作用。

南瓜还含有多种营养素，不仅可以为身体提供能量，增强体质，还能够起到提高机体免疫力的作用。

但是，南瓜不宜多吃，会引起上火，还会使体内湿气加重，引起疾病；

南瓜中的糖分还很高，不适合糖尿病人食用。

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北京来亨

第1楼2021/11/03

刚吃到一颗如板栗味的南瓜，太好吃了

0

yy_0324

第2楼2021/11/04

"经常食用南瓜，可以起到滋润皮肤、美容养颜的作用。"

南瓜具有強大的保健作用。

0

mengzhaocheng

第3楼2021/11/04

应助达人

南瓜的种类非常多，有一种南瓜包包子很好吃

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mengzhaocheng

第4楼2021/11/04

应助达人

是啊，这种南瓜太好吃了。
北京来亨(SH100675) 发表:刚吃到一颗如板栗味的南瓜，太好吃了

0

mengzhaocheng

第5楼2021/11/04

应助达人

女生可以多吃点。
yy_0324(yy_0324) 发表:"经常食用南瓜，可以起到滋润皮肤、美容养颜的作用。"

南瓜具有強大的保健作用。

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北京来亨

第6楼2021/11/04

yy_0324(yy_0324) 发表:"经常食用南瓜，可以起到滋润皮肤、美容养颜的作用。"

南瓜具有強大的保健作用。

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北京来亨

第7楼2021/11/04

mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表: 女生可以多吃点。

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yy_0324

第8楼2021/11/05

南瓜大自然的产物，营养多多，营养丰富！

0

mengzhaocheng

第9楼2021/11/06

应助达人

是啊，而且南瓜产量比较高
yy_0324(yy_0324) 发表:南瓜大自然的产物，营养多多，营养丰富！

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