节后4大溶脂食物帮你瘦身

芹菜促进新陈代谢芹菜含有丰富的膳食纤维，能够促进新陈代谢，而且能够刮洗肠壁，消减脂肪，让排便更顺畅，而且芹菜是低热量的食材，多吃可以瘦身。
2、海带

海带的碘化物被人体吸收后，能加速病变和炎症渗出物的排除，有降血压、促进有害物质排泄的作用。同时，海带能够吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外，使血液中的胆固醇保持正常含量。
3、冬瓜

冬瓜富含纤维冬瓜不含脂肪，含有丰富的纤维，饭后来杯荷叶冬瓜茶也相当的不错。
4、薏仁

薏仁能降低血脂薏仁能降低血脂及血糖，促进新陈代谢，有利尿作用，有效改善水肿现象，而且薏仁热量比较低，多吃也不怕胖。