食品安全/营养与健康
啊米
第1楼2022/03/11
健康饮食,合理安排。
yy_0324
第2楼2022/03/11
《中国居民膳食指南》现在推荐我们吃全谷物食物,也就是是指完整的、经研磨、碎裂或制成薄片的谷物果实,核心是谷物的3种成分(麸皮、胚芽和胚乳)的比例应与天然谷物相同,而不能仅仅吃精细粮。
mengzhaocheng
第3楼2022/03/12
越精细,越容易被消化
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