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南瓜的营养特点

北京来亨

2022/03/14

食品安全/营养与健康

南瓜俗称窝瓜，具有补铁补血的功效

女性经常食用南瓜，可以起到滋润皮肤、美容养颜的作用。

南瓜还具有调节肠胃功能，促进消化的功效，能够促进胆汁的分泌，增强肠胃蠕动，增进排泄功能，起到润肠通便的作用。

南瓜还含有多种营养素，不仅可以为身体提供能量，增强体质，还能够起到提高机体免疫力的作用。

但是，南瓜不宜多吃，会引起上火，还会使体内湿气加重，引起疾病；

南瓜中的糖分还很高，不适合糖尿病人食用。

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北京来亨

第1楼2022/03/14

南瓜俗称窝瓜

0

xiahuanihao

第2楼2022/03/14

南瓜的营养很丰富！

0

mengzhaocheng

第3楼2022/03/15

应助达人

最喜欢吃的是一种板栗味儿的南瓜

0

啊米

第4楼2022/03/15

物极必反。

0

xiahuanihao

第5楼2022/03/16

南瓜的新奇特，营养成分含量高！

0

北京来亨

第6楼2022/03/16

是的
xiahuanihao(xiahuanihao) 发表:南瓜的营养很丰富！

0

北京来亨

第7楼2022/03/16

啊米(Insm_f4fad660) 发表:物极必反。

0

北京来亨

第8楼2022/03/16

知音，我也非常喜欢这味道的
mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:最喜欢吃的是一种板栗味儿的南瓜

0

mengzhaocheng

第9楼2022/03/16

应助达人

味道真是太好了
北京来亨(SH100675) 发表: 知音，我也非常喜欢这味道的

0

yy_0324

第10楼2022/03/17

美丽南瓜，最美的食物！

0

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