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吃辣的食物应该注意什么

  • xiahuanihao
    2022/08/28
    • 私聊

食品安全/营养与健康

  • 吃辣时，可以适当搭配一些清淡少油少盐的蔬菜，比如清炒苦瓜、蒜蓉西兰花、大拌菜等，具有清热去火的作用。吃辣后，为了防止出现咽干唇裂等症状，可以多补充水，吃点酸味水果，山楂、柚子、柑橘、苹果和梨等都不错。
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  • mengzhaocheng

    第2楼2022/09/01

    应助达人

    这个和个人的体质有关系，有些人无辣不欢，有一些人一点辣都不能吃

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