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腊肉、腌肉等加工肉类尽量少吃

食品安全/营养与健康

  • 腊肉、腌肉等加工肉类最好少吃或不吃。如果要吃，建议在食用频次和搭配上做些调整。比如一周吃一次，或者一个月吃两三次；吃加工肉时可以搭配着多吃些新鲜蔬菜，补充维生素C，促进亚硝胺代谢，也可以吃些蒜、喝点茶。
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    +关注 私聊

  • wsy18

    第1楼2022/09/19

    尽量少吃腌腊食品。

0
    +关注 私聊

  • xiahuanihao

    第2楼2023/02/11

    了解腊肉、腌肉等加工肉类，这类食品尽量少吃！

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