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冬季喝粥对身体好处很多

食品安全/营养与健康

  • 冬季喝粥对身体也很有好处，不但能起到保健作用，还可祛病养生。晨起服热粥，晚餐宜节食以养胃气。特别是羊肉粥、八宝粥、糯米红枣百合粥、小米牛奶冰糖粥等最适宜。此外，大寒冬季气候干燥，要注意补充水分，喝粥摄入水分也有利于健康。粥、小米牛奶冰糖粥等最适宜。此外，大寒冬季气候干燥，要注意补充水分，喝粥摄入水分也有利于健康。
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    +关注 私聊

  • mengzhaocheng

    第1楼2023/01/23

    应助达人

    喝粥不仅可以搭配多种营养，还能够起到保暖的作用

0
    +关注 私聊

  • wsy18

    第2楼2023/01/23

    有糖尿病的不能多喝粥，那样血糖会很快升高。

0
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  • xiahuanihao

    第3楼2023/02/20

    喝粥对身体好处很多！

0
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