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便秘可以吃这些水果。猕猴桃、火龙果、桑葚、蓝莓、草莓等有小籽的水果,促进大肠运动的效果更好,再配合比如木耳、银耳、海带、燕麦等食物效果更好。 2)肝火旺盛的人,一般有口干、口苦、眼屎比较多、鼻腔比较干燥、心烦易怒等表现。如果肝火旺盛,可以来一杯铁观音。

食品安全/营养与健康

  • 便秘可以吃这些水果
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  • mengzhaocheng

    第1楼2023/03/31

    应助达人

    多吃点水果总归是好的

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    +关注 私聊
  • xiahuanihao

    第2楼2023/04/27

    了解——便秘可以吃这些水果,这些水果很多呀!

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