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缺铁会导致大脑和身体各个器官一定程度上缺氧

食品安全/营养与健康

  • 如果缺铁，会导致大脑和身体各个器官一定程度上缺氧，从而出现嗜睡、乏力等现象。缺铁性贫血是缺铁的直接后果。含铁丰富的食物推荐：猪肉、牛肉、羊肉、动物肝脏、动物血、蛋黄、紫菜、海带、黑木耳等。
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    +关注 私聊

  • mengzhaocheng

    第1楼2023/10/17

    应助达人

    缺铁会影响血红蛋白的形成

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    +关注 私聊

  • xiahuanihao

    第2楼2024/04/09

    缺铁，饮食要多注意！

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