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深色浆果都含有被称为多酚的抗氧化剂

食品安全/营养与健康

  • 许多深色浆果，例如蓝莓、覆盆子和蔓越莓，都含有被称为多酚的抗氧化剂。研究表明，经常吃浆果有助于刺激免疫系统，可以帮助保护肝脏免受伤害。
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  • mengzhaocheng

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    应助达人

    花青素含量比较高

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  • xiahuanihao

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    了解深色浆果。

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