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营养早餐有四类

食品安全/营养与健康

  • 营养早餐包括四类：主食、肉蛋、奶或豆类、蔬果。如果只吃两类或以下则营养不足。吃不好早餐是孩子成长的绊脚石，影响学习、认知能力和体能；成人不吃早餐也会影响工作效率和健康。
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  • xiahuanihao

    第1楼2024/03/27

    欣赏营养早餐！

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