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生活中要少吃高脂食物

食品安全/营养与健康

  • 少吃高脂食物，适当摄入鸡蛋、豆腐、牛奶等高蛋白低热量食物，糙米、燕麦、荞麦等杂粮，荠菜、菠菜、西兰花等绿色蔬菜，黑豆、黑芝麻、黑米等养肝补肾的黑色食物，同时尽量少喝或不喝酒。
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  • xiahuanihao

    第1楼2024/04/18

    了解高脂食物有那些！

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