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合理膳食 多吃果蔬

  • xiahuanihao
    2024/08/13
    • 私聊

食品安全/营养与健康

  • 吃一些辛辣刺激、肥甘甜腻的食物，更容易大量出汗。建议合理膳食，多吃果蔬，适当喝一点酸味饮料。推荐享誉古今的酸梅汤，既避免过多出汗，又生津开胃。此外，金银花茶、薄荷茶或柠檬茶，也是不错的选择。
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    +关注 私聊

  • xiahuanihao

    第1楼2024/08/14

    多吃果蔬有营养！

0
    +关注 私聊

  • yy_0324

    第2楼2024/08/14

    秋天，一些水果成熟了，适量来吃水果！

0
    +关注 私聊

  • xiahuanihao

    第3楼2024/08/16

    适量选用果蔬！

0
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