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水果不能代替蔬菜

食品安全/营养与健康

  • 水果不能代替蔬菜。《中国居民膳食指南2022》建议，蔬菜和水果都要吃。成年人保证每天摄入不少于300g的新鲜蔬菜，深色蔬菜应占1/2；每天摄入200—350g的新鲜水果，首选应季水果。
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    +关注 私聊

  • 燕子

    第1楼2024/08/26

    水果富含维生素，但不能代替蔬菜。

0
    +关注 私聊

  • xiahuanihao

    第2楼2024/08/28

    水果、蔬菜，相伴美！

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