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【原创】带你了解“植物奶油”(氢化油)

食品常规理化分析

  • 氢化油,也被叫做“植物奶油”“植物黄油”“植脂末”。目前,在面包、奶酪、人造奶油、蛋糕和饼干等食品焙烤领域广泛使用。氢化油产生大量反式脂肪酸,增加心血管疾病、糖尿病等风险,世界各国已纷纷限制,但中国却在大规模、无限制地使用。(据11月7日央视)

      在饼干、蛋糕、麦片、方便面等包装上,都印刷着含有氢化植物油,却没有标注上具体含量。也就是说,我每天都在吃含氢化油的食品,却不知道吃了多少。可见,要拆除健康炸弹的隐忧,关键之处是尽快制定食品标准,限制氢化油的含量。

      氢化油与食品添加剂一样,属于额外的东西,对于食品本身来讲,并没有提高其营养价值,只是增加食品的美味可口,丰富了我们的味觉。这是食品工业化的伟绩,也是为迎合消费者的食欲,从而采用化学方法改变食品成分。科学本来就是把双刃剑,是益是害,要看怎么运用了。氢化油诞生百年来,由于其应用广泛,使食物变得更加松软酥脆,一直受到消费者的青睐,而发现其潜存的危害性,也是最近十来年的事。

      氢化油对健康主要有四个方面的危害:增加血液黏稠度和凝聚力,促进血栓形成;提高低密度脂蛋白胆固醇,促进动脉硬化;增加糖尿病的发病率;影响婴幼儿和青少年正常的生长发育,并可能对中枢神经系统发育产生不良影响。氢化油会产生大量反式脂肪酸,据健康专家介绍,一般的脂肪吃在身体里7天就代谢了,而反式脂肪吃在身体里50天才可以代谢,这就是为什么洋快餐会导致肥胖的原因。

      如同其它对健康有危害的东西一样,总是在经过一段时间后才被发现。氢化油的危害性,经过媒体的报道,应该会引起消费者的警觉心。但是,受到现代社会生活方式影响,消费者与食品加工生产之间有隔膜,根本不了解也弄不懂,食品里面到底含有哪些有害成分。这就需要依赖于食品监管部门,由它们为消费者把关,通过制定严格的食品标准,限制有害成分的含量。

      食品安全危机的案例,我们已经遭遇过许多次,心理承受力亦被锻炼成世界一流水平。氢化油属于潜藏的健康炸弹,其危害性并不显眼,甚至因美味而俘获无数消费者。因此,对于拆除氢化油的危害性,除了制定含量标准外,还需采取多种辅助手段,包括普及健康知识、宣传健康饮食习惯、全程监管氢化油生产企业等等。这项健康工程,需要尽快启动,不能再拖延时日,以免造成更大的健康危机。

    12楼:《经济半小时》报道
    34楼:卫生部正评估植物奶油风险 婴幼儿食品禁用
    42楼:我国居民的反式脂肪酸人均摄入量在0.6克左右远低于欧美国家的水平
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  • 快乐

    第1楼2010/11/08

    应助达人

    你知道如何检测“植物奶油”吗?

    你知道哪些食品含有“植物奶油”吗?

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  • 快乐

    第2楼2010/11/08

    应助达人

    各国限制使用植物奶油

    由于植物奶油对人体危害极大,各国早已开始进行限制。

    2003年丹麦率先规定:从当年6月1日起,任何含反式脂肪酸超过2%的油脂都被禁止;而从2003年12月31日起,这个规定更拓展到加工食品油脂;同年,美国食品和药品管理局(FDA)公布的规章指出:自2006年1月1日起,食品营养标签中必须标注产品的饱和脂肪酸含量及反式脂肪酸的含量;加拿大、巴西要求反式脂肪酸含量超过0.5克的食品必须在标签中标明反式脂肪酸的含量;荷兰、法国、瑞典等国家要求,食品中反式脂肪酸的含量必须控制在5%以下;从2008年7月1日起,全纽约市所有餐饮业完全封杀含有反式脂肪酸的食品。

    中国仍普遍用植物奶油

    但在中国,氢化油仍在普遍使用。有关专家曾做了调查,选取了2005年至2009年中国食品市场上52个著名品牌共167种产品,对油脂含量和反式脂肪酸种类含量进行了监测。结果发现,抽检食品中87%的样品含有植物奶油;95%的“洋快餐”、蛋糕、面包、油炸薯条类小吃也含有;约90%的冰淇凌、80%的人造奶油、71%的饼干均检出含有植物奶油。

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  • isee

    第3楼2010/11/08

    唯一的感觉,太可怕了,以后该吃些什么呢?赶紧制订中国的控制标准吧。

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  • 快乐

    第4楼2010/11/08

    应助达人

    我还要当作实验动物多长时间?

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  • 名字长了容易引起注意

    第5楼2010/11/09

    应助达人

    中国什么都是后知后觉

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  • 之行

    第6楼2010/11/09

    少买含“氢化油”的食品,也稍稍抵制下

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  • 去年冬天

    第7楼2010/11/09

    昨天中央台经济频道也报导了植物奶油的问题

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  • chiukang

    第8楼2010/11/09

    最喜欢吃冰激凌和花生酱了,以后要少吃了!

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  • cjhck

    第9楼2010/11/09

    不一定阿,涨价不是都先人而动吗?

    名字长了容易引起注意(gzlk650) 发表:中国什么都是后知后觉

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  • 不黄的桔子

    第10楼2010/11/09

    工资要是先人而涨就好\(^o^)/~!

    cjhck(cjhck) 发表:不一定阿,涨价不是都先人而动吗?

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