仪器信息网APP
选仪器、听讲座、看资讯

又说喝茶----害人的8大喝茶坏习惯

  • 【四季风】
    2012/09/05
  • 私聊

食品安全/营养与健康

  • 又说喝茶----害人的8大喝茶坏习惯

    茶文化历史悠久,喝茶具有排毒体内毒素、润肠等防病祛病之养生功效。有些人还认为喝茶能减肥。其实,无论人们是喜欢享受淡淡的茶香味,还是用它来达到减肥或防病养生之目的,都要谨记喝茶的禁忌。如果您养成了喝茶坏习惯,将不利于身体健康。下面凤凰中医为您归纳了喝茶的8大坏习惯。

    坏习惯1:空腹喝茶----在空腹的时候绝对不能喝茶,这是因为空腹喝茶会稀释胃液,降低消化功能,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。为了身体健康,饭前是不能喝茶的。

    坏习惯2:喝头遍茶-----我们都知道一般泡茶,第一次的茶水肯定是不能喝的,即头遍茶不能喝。这是因为茶叶在栽培与加工过程中难免会受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留。可见,头遍泡茶起到的是洗涤作用,是绝对不能喝的。

    坏习惯3:饭后喝茶-----很多人都爱在饭后喝上一杯茶,以此来加强消化食物,达到减肥的效果。但是饭后喝茶正确的方法是餐后一小时再喝茶。这是因为茶叶中含有大量鞣酸,可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的物质,长期这样喝茶,造成的后果是人的身体缺铁,甚至会诱发贫血症。

     坏习惯4:经期喝茶-----月经期间喝茶,容易诱发或加重经期综合征。研究证明,有喝茶习惯的人发生经期紧张症几率比不喝茶的人高出2.4倍,每天喝茶超过4杯的人还增加3倍的发生几率。所以经期是不适宜喝茶的,经期是女性每个月必来的事情,但是要谨记喝茶的原则,这样才是对自己身体好的表现。

     坏习惯5:晚上喝茶----晚上喝茶能够达到加强消化食物的效果,但是并不是所有的茶都适合在晚上喝的。晚上最好喝红茶。因为红茶是全发酵茶,刺激性弱。对脾胃虚弱的人来说,喝红茶时加点奶,还可以起到一定的温胃作用,效果非常不错呢。总之要记住晚上喝茶时要少放茶叶,不要泡茶太浓,以免影响睡眠。平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人,晚上还是最好少喝或不喝茶。

    坏习惯6:喜喝新茶-----新茶不宜多喝,存放不足半个月的新茶更加不能喝。这是因为新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对胃肠黏膜有较强的刺激作用,容易导致发生胃病。

    坏习惯7:一年四季喝同样的茶-----在不同的气候,不同的节日喝上适合的茶水,这样才能起到很好的效果。一年四季气候不同,应选用不同的茶种,这样才能真正达到防病养生之功效。比如春季宜喝花茶,夏季宜喝绿茶,秋季宜喝青茶,冬季宜喝红茶。

    坏习惯8:患溃疡病喝茶----有溃疡病的人是绝对不适宜喝茶的,因为茶叶中的咖啡因会促进胃酸分泌,升高胃酸浓度,诱发溃疡甚至穿孔,这样的后果是非常严重的,平常空腹喝茶就已经不利于肠胃了,如果肠胃还有溃疡的人更加不适合,喝茶不仅不养生,还绝对是一大伤害。
    +关注 私聊
  • 【四季风】

    第1楼2012/09/05

    茶是天然的排毒高手食物之一

    茶可降低血脂和胆固醇水平,增强微血管壁的韧性,抑制动脉硬化。每天饮3杯茶,即可使血液中的脂肪大大降低。


      茶中含有大量的食物纤维,而食物纤维不能被消化,停留在腹中的时间长了,就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪,这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1,是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。

0
    +关注 私聊
  • 【四季风】

    第2楼2012/09/05

    每天上班给自己泡杯茶吧。经常喝茶会降低膀胱癌、胃癌和胰腺癌的发病率。其中,绿茶具有较强的抗癌功效,它可以预防结肠癌、肝癌、乳腺癌及前列腺癌。

0
    +关注 私聊
  • 阿三

    第3楼2012/09/06

    酒后喝茶怎么样呢

0
    +关注 私聊
  • 上海卓技

    第4楼2012/09/06

    基本都有过啊

0
    +关注 私聊
  • yifan1117

    第5楼2012/09/06

    是的,好几项都有。

0
    +关注 私聊
  • 秋醉虞阳

    第6楼2012/09/07

    《本草纲目》中说:“酒后饮茶伤肾脏。”中医阴阳学理论中说酒味辛,入肺,肺主皮毛,肺与大肠相表里,饮酒应取其升阳发散之性,使阳气上升,肺气更强,促进气血流通。茶味苦,属阴,主降,若酒后饮茶会将酒性驱于肾。肾主水,水生湿,湿被燥,于是形成寒滞。寒滞则导致小便频数、阳痿、睾丸坠痛、大便燥结等症。

    阿三(junqiwudi) 发表:酒后喝茶怎么样呢

0
    +关注 私聊
  • 秋醉虞阳

    第7楼2012/09/07

    其实农残这个东西表面有叶内也有洗是洗不干净的,大部分还是在的。我个人认为去的不是第一道茶而是开水淋洗茶叶的那部分水,要不茶而无味了。胃不好的喝乌龙、红茶或者普洱,这里面茶多酚的成分少了很多,所以苦味也淡了。

0
    +关注 私聊
  • 【四季风】

    第8楼2012/09/07

    以前讨论过http://bbs.instrument.com.cn/shtml/20110602/3343059/

    秋醉虞阳(wangjianhua1102) 发表:其实农残这个东西表面有叶内也有洗是洗不干净的,大部分还是在的。我个人认为去的不是第一道茶而是开水淋洗茶叶的那部分水,要不茶而无味了。胃不好的喝乌龙、红茶或者普洱,这里面茶多酚的成分少了很多,所以苦味也淡了。

0
    +关注 私聊
  • 秋醉虞阳

    第9楼2012/09/07

    那我啥都不说了,为某位在那贴发表过独特见解,而此刻在上晚班的大神哀悼。喝茶喜欢就好

0
猜你喜欢最新推荐热门推荐更多推荐
举报帖子

执行举报

点赞用户
好友列表
加载中...
正在为您切换请稍后...