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男人吃哪些东西对肾比较好

shy217

2012/10/08

食品安全/营养与健康

　　1.海参粥

　　食材：海参50克，粳米100克

　　做法：将准备好的海参泡发后剖开腹部，然后挖去里里面的内肠后刮洗干净，并且切碎后加水煮烂。然后将准备好的粳米淘洗干净后与煮烂的海参一块放入砂锅内，放入适量的清水后先用武火煮沸，然后再用文火煎熬20～30分钟，以米熟烂为度。最好加少许葱姜食盐调味，早晨空腹食用即可。

　　这款海参粥具有很好的补肾益精，滋阴补血的作用，对于一些因为肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等男性患者非常的适用。同时还能有效的治疗肾气虚弱，精血亏损，阳萎，早泄，遗精，尿频等病症。我国中医认为，海参味甘、咸，性温，并且对于补肾益精、壮阳疗痿、润燥通便的作用也非常的明显。

　　2.枸杞猪腰粥

　　食材：枸杞子10克，猪肾一个，粳米100克，葱姜食盐少许。

　　做法：将准备好的猪肾剖洗干净，然后与准备好的粳米、枸杞等一块放入锅中放入适量的清水同煮成粥。最后再放入葱姜食盐等调味料进行调味既可以食用。

　　枸杞猪腰粥具有很好的肾阴、补肾阳、固精强腰的作用，特别是对大部分男性所存在的肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等病症更是有着很好的调理作用。

　　3.苁蓉羊腰粥

　　在男人吃什么食物壮阳的问题中，专家首推苁蓉羊腰粥：

　　食材：肉苁蓉10克，羊腰一个(去内膜，切碎)，粳米100克

　　做法：将以上准备好的食材一块放入锅中煮成粥，每天早晚服用即可。

　　苁蓉羊腰粥具有补肾助阳、益精通便的作用，适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等等病症。

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qlmkk

第1楼2012/10/08

中国男人很行的，不要太补哦

0

ldgfive

第2楼2012/10/08

应助工程师

楼主看起来很象一个卖补品的，呵呵

0

光哥

第3楼2012/10/08

应助工程师

怎么都是这么贵的东西。。。

姑娘，把那个壮阳草拿过来。恩，就是那个韭菜。。。

0

xkcpu

第4楼2012/10/08

火气太大了

0

zsj201204

第5楼2012/10/08

怎么都是腰子啊？

0

慕枫

第6楼2012/10/08

吃啥补啥。。。
zsj201204(zsj201204) 发表:怎么都是腰子啊？

0

zsj201204

第7楼2012/10/08

要是这样就好了
慕枫(zhangrf308) 发表:吃啥补啥。。。

0

独钓寒江雪

第8楼2012/10/08

中国男人没有这么虚吧

好好锻炼身体更有效

0

尘

第9楼2012/10/08

不是说吃啥补啥吗？多吃肾吧

0

yifan1117

第10楼2012/10/09

哈哈，最好就是多运动。

0

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