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素食主义，真的是健康的生活方式？

逆天一棍

2014/04/08

食品安全/营养与健康

因为某些原因，有很多的素食主义者。

因为肉食产品造假、掺假的越来越多，越来越多的人选择了素食主义。

可是，素食主义，真的是健康的生活方式吗？

据英国《每日邮报》4月3日报道，最新研究报告表明，吃素食会影响人的健康状况和生活质量。

以往素食者都对其无肉饮食感到非常健康和自信。不过，新研究则表明，素食主义者并不健康。他们看医生的频率要高于一般人。报告表明，他们更容易过敏，患上癌症和出现精神健康问题。

据CBS报道，素食主义者会有双过敏的风险。而且他们患心脏病和癌症的风险也比常人高出50%.他们更易得抑郁症和焦虑症。

素食还是杂食，该如何抉择？

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yy_0324

第1楼2014/04/08

素食主义，真的是健康的生活方式吗？

值得深思熟虑的实考！

0

逆天一棍

第2楼2014/04/08

你是什么见解呢？
yy_0324(yy_0324) 发表:素食主义，真的是健康的生活方式吗？

值得深思熟虑的实考！

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秋刀鱼_66

第3楼2014/04/09

还是杂食的好，毕竟有的营养是素食提供不了的，控制好荤素摄入比例，营养更均衡

0

分
该帖子已被版主-逆天一棍加3积分，加2经验;加分理由:观点奖励

jlszhoujidai

第4楼2014/04/09

均衡营养，合理膳食才能促进身体需要，不是素食就能够使身体健康.

0

分
该帖子已被版主-逆天一棍加3积分，加2经验;加分理由:观点奖励

逆天一棍

第5楼2014/04/09

荤素比例应该如何控制？
秋刀鱼_66(v2825652) 发表:还是杂食的好，毕竟有的营养是素食提供不了的，控制好荤素摄入比例，营养更均衡

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童话仙子

第6楼2014/04/09

我觉得素食多点还是比较好的

0

童话仙子

第7楼2014/04/09

感觉到爱吃肉的人容易胖，胖了就容易生病

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逆天一棍

第8楼2014/04/10

面食吃多了也容易发胖
童话仙子(liling123436) 发表:感觉到爱吃肉的人容易胖，胖了就容易生病

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燕飞

第9楼2014/04/11

不要挑食，营养均衡最好
只吃某个都有不足的地方

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马到功成

第10楼2014/04/11

非常正确，最好是素的比例大些，超一半为好。
秋刀鱼_66(v2825652) 发表:还是杂食的好，毕竟有的营养是素食提供不了的，控制好荤素摄入比例，营养更均衡

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