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有营养的食品添加剂

  • 夏天的雪
    2014/11/11
    • 私聊

食品添加剂

  • 梨、苹果、香蕉、土豆等果蔬汁很容易变色。变色后不仅难看，味道也受到影响。怎么办？加点柠檬汁。

    果蔬中都含有多少不等的多酚化合物。去皮之后，这些化合物就暴露在空气中被氧化，生成醌化合物。这种醌化合物很容易互相连接，成为“褐色素”，从而使这些食物变色。而柠檬汁中含有大量的“抗坏血酸”，它可以把醌还原为初始的多酚状态；也可以直接被氧化，从而消耗掉多酚周围的氧气，以此来保护多酚免受氧气的攻击。这样，抗坏血酸牺牲了自我，保护了脆弱的多酚，保持了果蔬“新鲜”的颜色。

    在食品工业中，人们根据柠檬汁的作用机理，就可以直接添加抗坏血酸。在超市销售的果汁和蔬菜汁，很多酒添加了抗坏血酸，以保持其外观和风味。

    抗坏血酸的作用不仅于此。人们在熟肉制品中经常会加入亚硝酸盐。亚硝酸盐有两种作用：一是与肌红蛋白反应，使之呈现诱人的红色；二是抑制细菌生长，实现防腐功能。加入抗坏血酸，可以促进前一个反应的进行，从而加快“发色”的过程。许多人认为亚硝酸盐是一种“致癌物”。其实，它本身并不致癌，只有当它与肉中的氨基酸反应，生成的亚硝胺才是一种致癌物。如果在肉中加入了抗坏血酸，它就会抑制这一转化过程的发生，从而降低亚硝酸盐“可能”的致癌风险。在不需要亚硝酸盐的肉类食品中，有时也会加入抗坏血酸。因为肉中油脂氧化会释放出不好的味道，也就是通常所说的“哈喇味”。如果加入了抗坏血酸，它就会抢先消耗周围的氧气，从而保护油脂不被氧化，有助于保持肉味的“新鲜”。

    抗坏血酸本身很容易被氧化，生成脱氧抗坏血酸。这些脱氧抗坏血酸并不甘于“败家”，会去夺取别人的氢原子来重建家园。人们利用这一特性，在面食加工中，常常加入抗坏血酸，改善面团性能，增加面团筋道。面粉中含有谷胶蛋白，其中有许多巯（qiú）基——就是带着一个氢原子的硫原子，脱氧抗坏血酸会掠夺其氢原子。当我们揉面时，巯基中的氢原子就会被脱氧抗坏血酸夺走，剩下的硫原子就会两两相连，形成所谓的二硫键。当大量的二硫键形成，面团中的谷胶蛋白就形成一个巨大的网络，从而增强其筋道。

    大多数情况下，食品添加剂都是为了改善风味、口感，增加食品稳定性等等，本身并不具有营养意义。但是抗坏血酸并不属于这个“大多数”。在作为食品添加剂的时候，它通常被叫做“抗坏血酸”。而它本身也是人体需要的营养成分——维生素C。维生素C不稳定，空气、光照、加热、与金属容器接触，都会使它失去活性或者分解。但是，正是它的这种不稳定，使它具有了良好的“抗氧化性”。在体内，它保护细胞免受氧化损伤。加到食品中，它舍己为人先被氧化，从而保护食品中的其它成分。
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  • 我是风儿

    第1楼2014/11/11

    应助达人

    抗坏血酸吃多了也不好吧

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  • 夏天的雪

    第2楼2014/11/11

    应助达人

    也是有限量范围的，不能多吃

    我是风儿(nphfm2009) 发表:抗坏血酸吃多了也不好吧

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  • symmacros

    第3楼2014/11/11

    应助达人

    不能过量，否则会损害身体。

    我是风儿(nphfm2009) 发表:抗坏血酸吃多了也不好吧

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  • 夏天的雪

    第4楼2014/11/11

    应助达人

    抗坏血酸也应该也是一种营养强化剂

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  • symmacros

    第5楼2014/11/12

    应助达人

    是营养强化剂，在某些食品，综合维生素等里面添加。

    夏天的雪(bingwang228) 发表:抗坏血酸也应该也是一种营养强化剂

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  • 夏天的雪

    第6楼2014/11/14

    应助达人

    这种添加剂很常见

    symmacros(jimzhu) 发表:是营养强化剂，在某些食品，综合维生素等里面添加。

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  • yy_0324

    第7楼2018/03/19

    了解有营养的食品添加剂，适量使用有营养的食品添加剂！

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  • 夏天的雪

    第8楼2018/03/28

    应助达人

    有营养的添加剂也不能多吃、乱吃

    yy_0324(yy_0324) 发表:了解有营养的食品添加剂，适量使用有营养的食品添加剂！

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  • yy_0324

    第9楼2018/04/10

    有营养的食品添加剂，应该加大研究和开发！

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  • 夏天的雪

    第10楼2018/04/26

    应助达人

    恩，既能改变色香味，还能增加营养

    yy_0324(yy_0324) 发表:有营养的食品添加剂，应该加大研究和开发！

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