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养胃减肥要喝小米粥

yy_0324

2017/04/18

食品安全/营养与健康

减肥养胃可喝小米粥。小米是很温和的杂粮选择，不像杂豆有外面一层豆皮需要煮烂。小米粥温和易消化，喝下去会很舒服。建议可以和大米一起煮成「黄金二米饭」，或者熬成小米粥喝。

分
该帖子已被版主-mengzhaocheng加3积分，加2经验;加分理由:谢谢分享，欢迎老师常来食品安全版块。

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mengzhaocheng

第1楼2017/04/19

应助达人

好长时间没有吃过小米了。

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梦海之巅

第2楼2017/04/20

小米粥，喜欢喝，没有想到还能减肥！！

0

yy_0324

第3楼2017/04/25

小米粥，老百娃普通认可的美味，营养食品！
梦海之巅(v3031709)发表:小米粥，喜欢喝，没有想到还能减肥！！

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yy_0324

第4楼2017/04/25

小米粥，老百娃普通认可的美味，营养食品！
梦海之巅(v3031709)发表:小米粥，喜欢喝，没有想到还能减肥！！

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wym750306

第5楼2017/04/25

小米粥确实是很好，不过能有助于减肥还是第一次听说。

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emmalee07

第6楼2017/05/05

应助达人

小米山药粥

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yy_0324

第7楼2017/05/10

小米粥，经常饮用，您就能够体验到它的减肥效果！
梦海之巅(v3031709)发表:小米粥，喜欢喝，没有想到还能减肥！！

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yy_0324

第8楼2017/05/11

适量选用小米粥，营养丰富是需求！
yy_0324(yy_0324)发表:小米粥，老百娃普通认可的美味，营养食品！

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jiangsuwan

第9楼2017/05/12

没有吃过小米粥。。。

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wsy18

第10楼2017/05/13

据说小米不能与杏仁同食。

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