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地瓜叶的功效与作用

北京来亨

2018/09/27

食品安全/营养与健康

促进乳汁分泌：
因为番薯叶中还有丰富的黄酮类化合物，而此类化合物可以促进母体乳汁的分泌，这对初产的妈妈是一件喜讯，多吃番薯叶能促进乳汁的分泌，乃至对宝宝的健康有好的功效。
可提高免疫力：
因为番薯叶中含有丰富的抗氧化物，而抗氧化物有提高免疫力的功效，因此，多吃番薯叶可以提高自身的免疫力，这对于生病的人是有很好的效果的。
预防贫血：
因为番薯叶中还有多种维生素，维生素可以促进新生代谢，而且补充了维生素，可以预防贫血。因此，番薯叶也有此功效。
强化视力：
番薯叶中含有丰富维生素A，吃300克即可补充人体一天的维生素A，而维生素A对人的视力有保护强化作用，因此多吃番薯叶也可强化视力。
改善便秘：
番薯叶中含有膳食纤维，吃番薯叶，可促进肠胃加快蠕动力，这对消化有很好的效果，因此，对便秘患者可以多吃番薯叶可缓解病情。

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北京来亨

第1楼2018/09/27

正是吃地瓜叶的时候，光光滑滑的

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yy_0324

第2楼2018/09/27

了解——地瓜叶的功效！适量选用地瓜叶。

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北京来亨

第3楼2018/09/27

正是好食节！
yy_0324(yy_0324) 发表:了解——地瓜叶的功效！适量选用地瓜叶。

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h04206010006

第4楼2018/09/27

应助达人

广东一年四季都有得吃

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mengzhaocheng

第5楼2018/09/27

应助达人

家里面会蒸着吃

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mengzhaocheng

第6楼2018/09/27

应助达人

是啊，自然条件非常好。
h04206010006(h04206010006) 发表:广东一年四季都有得吃

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mengzhaocheng

第7楼2018/09/27

应助达人

老师吃的应该是地瓜的杆儿吧
北京来亨(SH100675) 发表:正是吃地瓜叶的时候，光光滑滑的

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mengzhaocheng

第8楼2018/09/27

应助达人

偶尔吃一次会觉得很不错。
yy_0324(yy_0324) 发表:了解——地瓜叶的功效！适量选用地瓜叶。

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mengzhaocheng

第9楼2018/09/27

应助达人

现在估计已经有点老了。
北京来亨(SH100675) 发表: 正是好食节！

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北京来亨

第10楼2018/09/28

哦哦，那只能吃头上那点了，时间过的可真快
mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表: 现在估计已经有点老了。

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