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饮酒与食品安全相结合

食品安全/营养与健康

  • 喝酒前先吃点东西垫一下,能减少酒精对胃壁的刺激,延缓酒精的吸收,并且摄入一些酒精代谢所必需的营养物质。推荐的食物包括奶类、豆浆等蛋白质饮料,苹果、南瓜等富含果胶的果蔬。全麦面包、杂粮粥等富含淀粉和B族维生素的食物。
    如果不小心饮酒过量,带来头痛、眩晕等不适,可以尝试吃一些有助解酒的食物,如鸡蛋、芦笋、番茄、香蕉等。
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  • yy_0324

    第1楼2018/12/17

    饮酒,人们的生活中不应缺少酒。在各种社交中,饮酒往往是最常见的一种方式,当我们需饮酒时,无论是白酒、葡萄酒、啤酒或是其他什么酒,都应适度地、健康地饮酒。切莫抱有“宁伤身体,不伤感情”的饮酒观念。饮酒也要做到“适量、健康、文明”才是保健养生之道。
    酒的适量
    一般来讲,如果超过了一定的浓度,酒精通过肠胃被吸收,并进入血液。当血液中酒精浓度达到0.05%时,就可使人产生兴奋作用;酒精浓度达到0.1%时,就可使人兴奋过度而失去自制能力;当浓度达到0.2%时,就会烂醉如泥。这就是常说的"酒精中毒",会对身体造成极大的伤害。当然,我们在生活中不可能在饮酒中随时测定酒精含量,这就要凭自己平时的酒量大小和身体感受来掌握了。

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  • emmalee07

    第2楼2018/12/18

    应助达人

    最好不喝了

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  • mengzhaocheng

    第3楼2018/12/20

    应助达人

    为健康考虑,最好是不喝。

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  • emmalee07

    第4楼2018/12/20

    应助达人

    我也觉得不喝最好

    mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:为健康考虑,最好是不喝。

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  • mengzhaocheng

    第5楼2018/12/21

    应助达人

    花钱买罪受。

    emmalee07(v3057315) 发表: 我也觉得不喝最好

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  • emmalee07

    第6楼2018/12/21

    应助达人

    就是啊

    mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表: 花钱买罪受。

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  • mengzhaocheng

    第7楼2018/12/21

    应助达人

    明智的人肯定不会去花钱买酒喝。

    emmalee07(v3057315) 发表: 就是啊

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  • emmalee07

    第8楼2018/12/21

    应助达人

    是的

    mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表: 明智的人肯定不会去花钱买酒喝。

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  • 穿越时空

    第10楼2018/12/25

    是不是喝酒前先喝酸奶好一些.

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