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全国公认的六种有益健康饮料

yy_0324

2019/04/27

食品安全/营养与健康

想喝饮料，又想健康，喝什么才好呢？
第一种就是绿茶，茶含有"茶多酚"，"茶多酚"是普遍抗癌的，尤其是乌龙茶，乌龙茶含有最好的抗癌物质。
第二种是葡萄酒，少量喝一点红葡萄酒可以对抗自由基，抗衰老。
第三种是豆浆，豆浆里含钾、纳、钙、磷比牛奶里多。
第四种是酸奶，酸奶是维持菌群平衡的。
第五种是骨头汤，骨头砸碎熬成汤，可以抗衰老，延长寿命。
第六种是食用菌汤，就是蘑菇、香菇、草菇、平菇等，这些菌汤能够提高免疫能力。

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检测老菜鸟(v3295053) 发表:酒类养生是笑话

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yy_0324(yy_0324) 发表: 长寿男性——每日小酌半杯红酒

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lijing320323

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都是好吃的食品

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emmalee07

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应助达人

那还是喝茶吧

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