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白萝卜的功效

北京来亨

2021/02/01

食品安全/营养与健康

白萝卜在我国民间有“小人参”之美称，也有“萝卜上市、医生没事”，“萝卜进城，医生关门”，“冬吃萝卜夏吃姜，不要医生开药方”，“萝卜一味，气煞太医”之说，还有一个俗语表现了萝卜的益处：“吃着萝卜喝着茶，气得大夫满街爬”。
白萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力;
白萝卜中的维生素C能帮助防止皮肤老化，抑制黑色素色斑形成，常白萝卜能够保持皮肤白嫩光滑。
此外白萝卜中的维生素A和维生素C 能够有效抗氧化，起到预防癌症，动脉硬化的作用。
而且萝卜中含有丰富的植物纤维，能够帮助促进肠胃蠕动，消除便秘，有效排除体内毒素，改善皮肤粗糙状况。

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北京来亨

第1楼2021/02/01

形容很形象

0

Insp_18862b4c

第2楼2021/02/03

白萝卜串丸子好吃

0

Insp_18862b4c

第3楼2021/02/03

还能改善皮肤粗糙状况

0

mengzhaocheng

第4楼2021/02/04

应助达人

萝卜的功效真不错啊

0

mengzhaocheng

第5楼2021/02/04

应助达人

天气干燥的时候多吃点
Insp_18862b4c(Insp_18862b4c) 发表:还能改善皮肤粗糙状况

0

mengzhaocheng

第6楼2021/02/04

应助达人

小时候会用白萝卜炸丸子，不过现在很少吃到了。
Insp_18862b4c(Insp_18862b4c) 发表:白萝卜串丸子好吃

0

北京来亨

第7楼2021/02/04

嗯嗯，可以适当吃点
mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:萝卜的功效真不错啊

0

北京来亨

第8楼2021/02/04

是的，现在提倡少油
mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表: 小时候会用白萝卜炸丸子，不过现在很少吃到了。

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mengzhaocheng

第9楼2021/02/07

应助达人

经常吃的，家常菜。
北京来亨(SH100675) 发表: 嗯嗯，可以适当吃点

0

mengzhaocheng

第10楼2021/02/07

应助达人

是啊，不过没办法，油炸食品太香了。
北京来亨(SH100675) 发表: 是的，现在提倡少油

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