慈姑是低脂肪、高碳水化合物的食品

菌类食物脂肪比较低

山慈姑，味辛、性寒，有小毒，入肝、脾、肾经，具有清热解毒、消痈散结、化痰的功效。可以内服，也可以外用。有如下用途：1、热毒痈疽发背，疔度恶疮，可以醋磨涂敷，或者与雄黄、朱砂等解毒疗伤之品配伍，如紫金锭，可以内服或者外用。也可以配伍。2、瘰疬结核，可以醋磨服。3、癥瘕痞块、多种肿瘤，可以配伍三棱、莪术。4、痰多难咯，可以配伍贝母、瓜萎等配伍应用。

慈菇的功效是清热止血、解毒、消肿散结，临床上用于治疗血症，比如吐血、咯血等。慈菇对女性难产和生产之后胎盘不出以及崩漏、带下，都有很好的治疗效果。另外慈菇也可以用于治疗尿路结石，比如膀胱结石、肾结石的治疗效果都很理想。外用可以用于治疗皮肤病，比较常见的是痈肿疮等，而且对毒蛇咬伤也有一定的效果。慈菇可以口服也可以外用，但在临床上一定要注意，慈菇不能和红霉素一起应用，否则会产生更大的毒性。而且慈菇也不能过多使用，否则会使人出现干呕、牙齿损伤、痔疮等副作用。

还行体质少吃。

感谢补充

应助达人

看起来这个菜是药食同源啊

嗯嗯，看来不要挑食，各种食物对身体都有好处

应助达人

是的，这样营养更加全面。