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给三高人群的饮食建议

食品安全/营养与健康

  • 给三高人群的饮食建议。以鱼、禽、瘦肉，代替脂肪较多的红肉；以煮、蒸食物代替油炸食品；增加绿叶类和根类蔬菜、水果的摄入；还可增加膳食纤维素的摄入，如菌类、鲜豆类、笋类食物。
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    +关注 私聊

  • 啊米

    第1楼2022/06/17

    人人听话就好了。

0
    +关注 私聊

  • mengzhaocheng

    第2楼2022/06/18

    应助达人

    饮食上要清淡一些

0
    +关注 私聊

  • mengzhaocheng

    第3楼2022/06/18

    应助达人

    是啊，很多疾病都是由于不良的生活习惯造成的。

    啊米(Insm_f4fad660) 发表:人人听话就好了。

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