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每天都应该适量来摄入糖

食品安全/营养与健康

  • 每天都应该适量摄入量，糖最好控制在25克以下。控制添加糖的摄入量，每天不超过50g，最好控制在25g以下。糖摄入过多与肥胖和慢性疾病风险有关。建议日常饮用白开水，不喝或少喝含糖饮料。
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    +关注 私聊

  • wsy18

    第1楼2022/10/14

    听说糖的危害比盐更大？

0
    +关注 私聊

  • mengzhaocheng

    第2楼2022/10/15

    应助达人

    经常吃糖会不会造成糖尿病？

0
    +关注 私聊

  • wsy18

    第3楼2022/10/24

    一旦发生低血糖也是很麻烦的。建议经常在口袋里或者公文包里存放一颗糖或者巧克力。

0
    +关注 私聊

  • xiahuanihao

    第4楼2023/04/21

    饮食摄入糖，关系到每个人！

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