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哪些食物，会“破坏”身体免疫力？

lijing320323

2022/12/25

食品安全/营养与健康

1、甜食

甜品中含有非常高的糖分，如果过量的摄入糖分会导致我们身体的免疫力下降。

2、罐装食品

罐装食品中含有大量的色素，防腐剂等其他有害的化学物质。

而且这种罐装食品类包装中经常会涂抹一些对人体不利的化学物质破坏自身的免疫力和抵抗力。

经常吃这种罐装食品会导致我们身体的免疫系统出现紊乱。

它对神体抵抗力和免疫力的破坏性非常强，所以一定要在生活中适量的摄入这类食品。

3、酒精

如果过量的饮酒就会破坏身体的健康，打破身体平衡。

而且酒精在体内消化和吸收会损伤我们身体的各个器官，也会造成体内营养物质的流失。

经常饮酒还会加速我们患肠胃炎胃溃疡胃癌的几率增加，而且对肝功能也有非常大的影响。

4、腌制食物

现在很多腌制类食物经常受大家欢迎，而且市面上也有很多常见的腌制的食物。

它不仅可以在食用中节省时间，味道也非常的可口。

这种腌制食物在制作的过程中需要放入大量的盐，破坏食物本身的营养成分。

如果经常食用也会增加身体患病几率，破坏我们身体各项指标的稳定。

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wsy18

第1楼2022/12/26

所以要尽量少吃以上几种食品。

0

啊米

第2楼2022/12/26

专家说的吗？

0

mengzhaocheng

第3楼2022/12/26

应助达人

远离能够破坏人体免疫力的食物

0

wsy18

第4楼2022/12/27

必须的。
mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:远离能够破坏人体免疫力的食物

0

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