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说说钙的具大作用

食品安全/营养与健康

  • 骨骼主要由钙构成，因此增加钙的摄入量是预防骨质疏松的关键。多食用富含钙的食物，如奶类、豆类、鱼类和绿色蔬菜等。
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  • WUYUWUQIU

    第1楼2024/02/28

    应助达人

    人到中年也需要补钙

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  • xiahuanihao

    第2楼2024/03/21

    多多了解钙。

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