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谁能够促进肠道内有益菌的生长

食品安全/营养与健康

  • 膳食纤维能够促进肠道内有益菌的生长，有助于合成血清素、多巴胺等神经递质，进而对情绪、记忆和认知功能产生重要影响。摄入不足可能会导致神经系统功能下降，引发反应迟钝、注意力不集中等问题。
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    +关注 私聊

  • windlfr

    第1楼2024/03/18

    那就多吃膳食纤维，那么问题来了，什么东西富含“膳食纤维”呢？

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    +关注 私聊

  • xiahuanihao

    第2楼2024/03/26

    有益菌，有益健康！

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