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经常运动刺激大脑分泌的内啡肽

食品安全/营养与健康

  • 经常运动刺激大脑分泌的内啡肽，可以引起良好的情绪和状态反应，有助于缓解焦虑与抑郁情绪，促进心理健康，也有助于某些慢性疾病的预后和康复。
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