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养生食谱木瓜粥
yy_0324
2024/07/16
私聊
中药/天然药检测
木瓜粥
??食材:木瓜10克,薏苡仁30克,梗米30克。
??做法:木瓜与薏米、梗米一起放入锅内,加冷水适量、武火煲沸后文火炖薏苡仁酥烂即可食用。喜糖食者可加入白糖1匙,宜每日或间日食用。
?功效:祛湿消肿,解热镇痛。
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