碱性食物的好处：多吃碱性食品可少生病

这个现在怀疑者不少吧。

这些有点无病呻吟了，有句话说得好“不把元素周期表吃一遍，不好意思说自己是中国人”。比如你吃十天的真正绿色食品，到头来一不小心吃一口地沟油，那十天就白费了，所以该吃吃该喝喝。

酸性体质吃碱性食品中和的说法，不实已经被批判了吗？

阴阳调和，才是王道。

葡萄酒就是——碱性食品，大家可以适量饮用！

应助达人

说到碱性食品 最近很流行吃碱性饼干 厂家大概也是根据这IDEA来做的

碱性食物: 蔬菜、茶叶、水果(高糖水果除外)、豆制品、牛奶等
酸性食物: 肉、蛋、鱼、动物脂肪和植物油、米饭、面食、糖类甜食等。

酸性食物是依据流行的酸性体质理论而来，而不是只食物直接测试pH值的分类。 强碱性蔬菜
好吃的东西几乎都是酸性的，如:鱼、肉、米饭、酒、砂糖等，全都是酸性食物，相反，碱性食物如海带、蔬菜、白萝卜、豆腐等多半是不易引起食欲但却对身体有益的食物。外行人的想法，以为酸的东西就是酸性食物，诸如一看就会令人流口水的草莓、柠檬等，其实，这些东西正是典型的碱性食物，麻烦也就在这个地方。

强酸性食品:蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼。
中酸性食品:火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦。
弱酸性食品:白米、花生、啤酒、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱。
强碱性食品:葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜。
中碱性食品:大豆、蕃茄、 香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。
弱碱性食品:红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。

大部分人对食物酸碱性的认识十分模糊，认为吃起来酸酸的柠檬就是酸性的。其实，食物的酸碱性不是用简单的味觉来判定的。所谓食物的酸碱性，是指食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性。食物的酸碱性取决于食物中所含矿物质的种类和含量多少的比率而定:钾、钠、钙、镁、铁进入人体之后呈现的是碱性反应;磷、氯、硫进入人体之后则呈现酸性。

应助达人

想到某矿泉水品牌的广告语：天然的弱碱性水