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大家对于某些青菜的根茎是否丢掉呢？

  • 20071940xu
    2015/04/20
    • 私聊

食品安全/营养与健康

  • 大家对于某些青菜的根茎是否丢掉呢？如菠菜根、香菜根等， 根茎中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等，可以促进肠道的蠕动，预防、缓解便秘。
  • 分
  • 该帖子已被版主-又又1990加10积分，加2经验;加分理由:鼓励发帖
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  • 又又1990

    第1楼2015/04/20

    菠菜根很有营养，自己做的时候都带着，不过在外面吃饭都去掉了呢

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  • 20071940xu

    第2楼2015/04/20

    外面主要觉得是难洗

    原文由v2984502发表： 菠菜根很有营养，自己做的时候都带着，不过在外面吃饭都去掉了呢

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  • 马踏飞燕

    第3楼2015/04/20

    应助达人

    能吃就吃啊，现在含有纤维素的要多吃才健康

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  • 20071940xu

    第4楼2015/04/21

    对的 所以不要丢掉，要不然浪费了

    马踏飞燕(langhuashang) 发表:能吃就吃啊，现在含有纤维素的要多吃才健康

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  • 牛一牛

    第5楼2015/04/21

    应助达人

    菠菜根很难洗干净，上面很多泥沙。

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  • fslin

    第6楼2015/04/21

    这个如何吃呀，太硬了。

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  • 20071940xu

    第7楼2015/04/21

    煮熟了就可以了

    fslin(fslin) 发表:这个如何吃呀，太硬了。

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  • 20071940xu

    第8楼2015/04/21

    多洗几次就可以了

    牛一牛(v2700892) 发表:菠菜根很难洗干净，上面很多泥沙。

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  • 秋刀鱼_66

    第9楼2015/04/28

    看着有点难以下嘴。。。

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  • 20071940xu

    第10楼2015/04/28

    还好 有些人不习惯会觉得难以下咽

    秋刀鱼_66(v2825652) 发表:看着有点难以下嘴。。。

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