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每天食用水果和蔬菜多少为好

食品安全/营养与健康

  • 每天食用果蔬的理想份数7份以上最好。虽然这个数量多于日常习惯的食用量,但据英国学者的研究成果,这个数量能将早亡风险降低42%。
  • 该帖子已被版主-mengzhaocheng加3积分,加2经验;加分理由:谢谢分享,欢迎老师常来食品安全版块。
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  • symmacros

    第1楼2017/04/15

    应助达人

    请问份数7份是什么意思?

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  • emmalee07

    第2楼2017/04/15

    应助达人

    我觉得自己吃不了这么多 胃没有这么大

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  • mengzhaocheng

    第3楼2017/04/16

    应助达人

    天天这样吃的话,经济上负担不起啊。

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  • 秋刀鱼_66

    第4楼2017/04/16

    七份还是七样?

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