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细嚼慢咽对胃病效果好

食品安全/营养与健康

  • 细嚼慢咽对胃病好。咀嚼食物时,口腔会分泌大量唾液,其中的碳酸氢盐和黏液有抗酸作用,有助中和胃酸,其中的消化酶对胃黏膜有保护作用。
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  • emmalee07

    第1楼2019/01/08

    应助达人

    所以吃饭慢点比较好 我一直觉得自己吃饭太快了

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  • mengzhaocheng

    第2楼2019/01/10

    应助达人

    细嚼慢咽能够减轻肠胃的消化负担。

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  • mengzhaocheng

    第3楼2019/01/10

    应助达人

    哈哈,有没有人和你抢,干嘛吃那么快呢。

    emmalee07(v3057315) 发表:所以吃饭慢点比较好 我一直觉得自己吃饭太快了

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  • emmalee07

    第4楼2019/01/10

    应助达人

    以前工作忙的时候养成的坏习惯

    mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表: 哈哈,有没有人和你抢,干嘛吃那么快呢。

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  • emmalee07

    第5楼2019/01/10

    应助达人

    是的 吃的慢些

    mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:细嚼慢咽能够减轻肠胃的消化负担。

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  • mengzhaocheng

    第6楼2019/01/11

    应助达人

    是啊,习惯一旦养成,就很难改变了。

    emmalee07(v3057315) 发表: 以前工作忙的时候养成的坏习惯

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  • mengzhaocheng

    第7楼2019/01/11

    应助达人

    刻意多嚼一会儿。

    emmalee07(v3057315) 发表: 是的 吃的慢些

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  • emmalee07

    第8楼2019/01/11

    应助达人

    确实

    mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表: 是啊,习惯一旦养成,就很难改变了。

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  • emmalee07

    第9楼2019/01/11

    应助达人

    是的

    mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表: 刻意多嚼一会儿。

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  • lijing320323

    第10楼2019/01/13

    应该养成细嚼慢咽的习惯

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