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冬天天然“减肥菜”

北京来亨

2019/01/22

食品安全/营养与健康

临近春节，每逢过节胖三斤这话没错，下半年的节假日比较多，每次节日假期，小伙伴儿们都组织出去聚餐，难免逃脱不掉卡路里的追赶。

韭菜炒豆芽是个家家户户都经常做的一道菜，
这两者的结合很完美的清理体内垃圾，
可以帮助燃烧热量，还不会发胖哦，韭菜性温，补肾，
而豆芽降低胆固醇，清火。
这两者结合起来再也不怕吃胖啦！

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北京来亨

第1楼2019/01/22

这个搭配挺好吃的

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yy_0324

第2楼2019/01/22

学习了解韭菜炒豆芽这道菜，在家做一下来欣赏！

0

检测老菜鸟

第3楼2019/01/22

应助达人

韭菜炒鸡蛋，这个才经典。韭菜炒豆芽，吃过两次，也挺好吃的。

0

lijing320323

第4楼2019/01/22

挺好吃的

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北京来亨

第5楼2019/01/23

嗯嗯，都好吃
检测老菜鸟(v3295053) 发表:韭菜炒鸡蛋，这个才经典。韭菜炒豆芽，吃过两次，也挺好吃的。

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北京来亨

第6楼2019/01/23

yy_0324(yy_0324) 发表:学习了解韭菜炒豆芽这道菜，在家做一下来欣赏！

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北京来亨

第7楼2019/01/23

嗯嗯，我也喜欢
lijing320323(lijing320323) 发表:挺好吃的

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检测老菜鸟

第8楼2019/01/23

应助达人

确实。韭菜多吃，哈哈
北京来亨(sh100675) 发表: 嗯嗯，都好吃

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emmalee07

第9楼2019/01/23

应助达人

搭配完美
检测老菜鸟(v3295053) 发表:韭菜炒鸡蛋，这个才经典。韭菜炒豆芽，吃过两次，也挺好吃的。

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yy_0324

第10楼2019/02/25

冬天大家一般不爱运动，假期也少不了聚餐，很容易发胖。今天小编给大家推荐一款适合冬天吃的“减肥菜”，让大家不运动也能瘦下来。它是冬季天然减肥菜，一周吃2次，小肚腩悄悄溜走，身材苗条纤细。这款“减肥菜”就是冬瓜，冬瓜具有利尿、利便、利水等作用。其中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，是减肥期间很好的食物。减肥期间要兼顾营养，不能光顾减肥，体重是下来了，身体也不好了。不要错过这款冬瓜香菇炒大虾！
配料：对虾 300克、冬瓜 400克、干香菇 15克、姜适量、精盐适量、酱油适量、生粉适量、料酒适量、食油 10毫升

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