荠荠菜粥的营养与保健作用

应助达人

粥还是喜欢八宝粥

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香香糯糯的

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这边有两块钱一碗的八宝粥，好吃的很，不过大多数粥在这里得6-10块

荠菜的营养价值
荠菜被古人誉为“灵丹草”，是“天然之珍”。专家们指出，荠菜作为一种野菜，深受人们的喜爱，绝不是偶然的。据现代科学分析，荠菜不仅味美可口，而且营养丰富，含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素E、维生素C、钙、磷、铁、钾、钠、镁、锰、锌、铜和硒等成分。荠菜所含的蛋白质、钙、维生素C尤多，钙含量超过豆腐，胡萝卜素含量与胡萝卜相仿。荠菜为野菜中味最鲜美者，是因为它富含氨基酸达11种之多。

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是的 基本上都这价格了

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不喜欢

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太贵了，一碗粥而已啊，喝粥都喝不起了。

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是的 钱赚的不多

应助达人

越来越贵了。