食品安全/营养与健康
yy_0324
第1楼2019/03/28
苹果是含膳食纤维的食物苹果中含膳食纤维，但是量不是很多。膳食纤维包含水溶性纤维与非水溶性纤维。纤维素、半纤维素和木质素是3种常见的非水溶性纤维，存在于植物细胞壁中；而果胶和树胶等属于水溶性纤维，则存在于自然界的非纤维性物质中。
mengzhaocheng
第2楼2019/03/28
比较常见的水果。
穿越时空
第3楼2019/03/28
现在很少人敢吃它的皮了.
第4楼2019/06/24
苹果的膳食纤维含量并不高，大概只有1.2%，如果想加强膳食纤维摄入，建议多吃芹菜、萝卜、玉米、全麦等粗粮。
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